안녕하세요!
제이핏 필라테스 상암점입니다.
오늘은 건전하게 필라테스로 데이트? 하시는 조**회원님이십니다.
남친분과 함께 따로 개인레슨을 받으시는데요,
남자분은 너무 서글서글 하시고
여자분은 러블리 하셔서
저희 강사들이 부러워하는 커플이랍니다.
아래 사진은 체어에서 하는 티져동작!
레더바렐에서 하는 척추의 신전+로테이션 동작입니다.
두둥~~
스프레드 이글자세입니다
캐딜락 책 제일 마지막에 나왔던
난이도있는 자세입니다.
보통 여성회원님들은 팔 근력이 약해 이 동작을 하기 어려운데요,
우리회원님 너무 잘하시죠?
등록된 댓글이 없습니다.