평소에 운동을 별로 좋아하지 않아서 고민이 많았는데

필라테스를 알게되고 운동의 즐거움을 느끼게 됐답니다!

특히 개인레슨을 통해서 나에게 필요한 운동이 무엇인지 알고

내 몸에 꼭 맞는 운동을 하다 보니 더 좋았고. 다이어트도 하고 체력도 좋아졌답니다.

또 운동을 하고 나면 스트레스도 풀려서 정신건강에도 아주 좋은것 같아요!

무엇보다 상암점 선영샘이 늘 친절하게 차근차근 가르쳐주시고

혹시 일이 있어서 운동을 빠지게 되면 항상 잊지 않고 챙겨주셔서

지금까지도 즐겁게 하고 있답니다^^

혹시 지금 어떤운동을 해야하나 고민하고 있는 분들이 있다면 꼭 추천하고 싶어요!