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제이핏필라테스 공덕점 그룹시간표

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Group Schedule

그룹시간표

그룹레슨은 회원님들이 일반적인 바디컨디션이라는 가정하에 척추의 전방향 움직임을 포함한 전신 근력과 안정성을 중시한 스트레칭 프로그램으로 구성되어 있습니다.
다양한 소도구를 이용하여 아래와 같은 Focus에 맞는 요일별 운동프로그램으로 진행됩니다.

※척추관련 질환이 있으시다면, 개인레슨을 받으시길 권장합니다.

6:1 GROUP

제이핏 공덕점은 Gratz(그라츠) 리포머,월유닛 기구와 Ballet bar, ORBIT, 플로윈, 보수, 써클, 미니볼, 밴드 등 다양한 소도구를 이용한 요일별 FOCUS에 맞는 운동 프로그램으로 진행됩니다.

TIME Mon Tue Wed Thu Fri Sat
07:00 - 07:50
09:00 - 09:50
10:00 - 10:50
11:00 -11:50
12:00 - 12:50
18:00~19:00
18:30 - 19:20
19:00 - 19:50
19:30 - 20:20
20:00 - 20:50
20:30 - 21:20
21:00 - 21:50
R+W 윤정아 R+W 윤정아 R+W 윤정아
R+W 제이핏 강사진
R+W 노이원 R+W 윤정아 R+W 노이원 R+W 윤정아 R+W 노이원 R+W 제이핏 강사진
R+W 황규리 R+W 황규리 R+W 제이핏 강사진
R+W 송설아 R+W 송설아 R+W 송설아
R+W 김지수 R+W 김지수
R+W 황규리 R+W 황규리
R+W 김의정 R+W 김의정 R+W 김의정 R+W 김의정
R+W 김지수 R+W 김지수
R+W 김의정 R+W 황규리 R+W 김의정 R+W 황규리
R+W 김지수 R+W 김지수
R+W 김다은 R+W 김다은
  • ※시간표에 있는 기구 프로그램 안내 : R=리포머 , W=월유닛
  • ※토요일 그룹수업은 제이핏 공덕점 강사진 중 랜덤으로 배정됩니다.
  • ※그룹레슨의 정원은 최대 6명 입니다.
  • ※2명 이하 클래스는 폐강/통합 될 수 있음을 알려드립니다.
  • ※시간표에 없는 시간은 3명이 모이면 그룹을 오픈해 드립니다.
  • ※6명의 그룹을 모아서 신규등록 시 10% 할인됩니다.

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지도자 교육문의:02-565-5262

상호명 : 제이핏필라테스 공덕점 등록번호 : 105-88-12925 대표 : 서지훈
주소 : 서울특별시 마포구 마포대로 73 sk허브그린 203호
대표전화 : 02-719-1230

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