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[합정 직영점] 여러 운동 3년을 거치고 필라테스에 정착!

 


저는 그동안 운동을 꽤 좋아하여 요가 2년, 플라잉요가 3개월, 스피닝 6개월을 했습니다.

다른 운동을 찾다가 주변 필라테스를 하는 지인들의 권유로

​제이핏필라테스 합정점에서 처음으로 필라테스를 시작했습니다.

​필라테스에 대한 선입견과 요가센터에 있던 필라테스 프로그램에 대해 실망한 경험이 있어

3개월을 등록하고도 운동을 안나가는 건 아닐까 불안했습니다. 

 

하지만 수업이 소수로 구성되어 있어 선생님과 빠르게 친해질 수 있었고,

운동센터의 분위기도 따뜻했습니다.

특히 ​저를 가르치셨던 선생님은 조곤조곤한 카리스마로 꼭 필요한 것을 한마디 말로 전달해 주셔서

​스스로 자세를 고칠 수 있었고,  선생님께서도 소수인 수업인 만큼 개개인의 자세를 고쳐 주셔 운동효과가 분명했습니다. 몇십명이 함께 하는 요가가 한두달동안 홀로 운동자세를 고치는 것과 3-4명의 필라테스에서 선생님이 자세를 수정해준 것이 같은 효과를 낼 정도로 효율이 좋은 운동이라고 느끼는 계기가 되었습니다.

 

또한 제가 합정점을 선택한 이유는 작년에 새로 생겨 시설이 깨끗하기 때문입니다.

1층이 카페로,2층이 필라테스로 그 사이는 카페 안 계단으로 올라가기 때문에

​매일 운동을 갈 때마다 운동센터에 간다기보다는 분위기좋은 카페에 가는 느낌도 들었습니다.

 

최근에 6개월치를 재등록했습니다.

​필라테스가 단체로 하는 요가보다 금액이 살짝 높은 것은 맞지만,

​충분히 그 가치가 있기 때문에 학생인 저도 제 용돈으로 다시 등록했습니다.

요가를 2년하며 ‘내 몸은 꽤 안다’하고 생각했는데,

2년동안 몰랐던 것을 기구필라테스 3개월로 알았습니다.

​서있을때 무릎위치가 잘못 되었고, 허리가 너무 많이 꺾여있다는 등

​ 전문가가 정확히 여러번 나를 보고 판단해주지 않으면 모를 것들을 알 수 있었습니다.

​특히 저는 20대인데도 무릎이 자주 아팠는데,

선생님께서 운동자세와 서있는 자세를 고쳐주시며 무릎이 덜 아프기 시작했습니다. 

 

 

이 정도로 자세히 후기를 남기는 건 제이핏 합정점이 정말 괜찮은 센터라 애정가기 때문입니다. 

​다른 제이핏도 좋다고 하니 다들 내몸을 알아가는 필라테스의 매력에 빠져보세요:)

댓글목록

제이핏 합정직영점님의 댓글

제이핏 합정직영점 작성일

애정 담긴 후기 감사합니다~ 작년에 이어 올해도 함께 할 수 있어 기쁘네요! 앞으로 더욱 만족할 수 있도록  최선을 다하겠습니다: )

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